欣赏自己,你真的很出色
心理学教授威廉·詹姆斯说:“世界精神太忙碌于现实,太驰骛于外界而不遑回到内心,转回自身,以徜徉自怡于自己原有的家园中。”我们忙于追
逐,忙于比较,忙于欣赏这个繁华的世界,可是我们是否懂得静下心来审视
下自己,是否有时间在自己的精神家园里使自己休憩片刻。我们没有理由总是
欣赏别人,而忽略了自己的优点;没有理由一味地比较,而最终失去了自我
罗丹说:“生活中并不是缺少美,而是缺少发现美的眼睛。”只要接纳自己
学会欣赏自己,你会发现一个全新的自己。
懂得欣赏自己,愿意相信自己,那么我们就会发现,其实我们真的很
出色。
在一个寺庙里,有一个和尚每天都要挑着两个水桶到山下挑水。但他的
两个水桶一个完好无损,另外一个则有一条长长的裂缝。每次和尚把水挑到庙
里的时候,那个破桶里面都只剩半桶水了。那个完好的水桶不禁为自己的功劳和
成就而沾沾自喜。而那个可怜的有裂缝的水桶因自己天生的缺陷而感到自卑和愧
数,心里总是不断地自责,因此它对和尚说:“我真是无能,真是对不起
和尚笑着说:“你为什么要愧疚呢?”
那个裂缝的水桶答道:“你费了那么大的力气,可是每次我只能装回半桶
水来,我没有让你得到应有的回报
和尚听完水桶的话,安慰它说:“在回寺庙的山路上,我希望你仔细看看
路旁那些芬芳美丽的花儿。你没有发现那些美丽的花儿,沿途只长在你这边
的小路上,而没有长在完美的水桶那边的小路上吗?“我经常到路旁摘这些美
丽的花儿,把它们插在房间的花瓶里,让每天的房间里都弥漫着花的芳香,如
果没有你,我们的房子怎么会如此芬芳馥郁呢!我应当感谢你才对。
我们不能戴着有色眼镜看别人,也不能这样看待自己,因为我们每一个人
都有自己的闪光点,即便你觉得在很多方面不如他人,但是你同样也拥有着别
人没有的财富。所以说不要哀伤,正确地看待自己、欣赏自己,这样我们才能
拥有美好的明天
想要真正地欣赏自己,你需要培养以下几点意识:
第一,深入了解自己,找到自己的长处
人生的诀窍就是发现自己的优势,经营自己的长处。富兰克林说“宝贝放
错了地方便是废物”,就是这个意思。在人生的坐标系里,一个人如果站错了
位置,用他的短处面不是长处来谋生的话,那将会是异常艰难甚至可怕的,他
可能会在永久的卑微和失意中沉沦
第二,为自己鼓掌
美国曾有位心理学家说过:“不会对自己的成功进行赞美,人便不会有向
上的愿望。”学会为自己鼓掌,懂得通过赞美自己的每一次成功,来为自己不断增强奋力向前的信心,从而让自己获得成功。为自己鼓掌并不是傲视一切的
孤芳自赏,也不是唯我独尊的桀骜不驯。因为它不需要大动干戈的勇气,也不
需要改头换面的毅力,它只属于一种醒悟,一种境界,一种面对困难能给予自
己信心的源泉,一种推动自己向挫折与失败挑战的勇气与动力。
第三,每天对着镜子肯定自己
位心理学研究者曾经说过,我只看自己看到过的,不看自已没有的,我
的优势首先在于我的自我肯定。生活中的每一个人都应让自己努力展现出杰出
的一面,这不仅是心理健康的需求,更是生存的需要。
整理启示Q
有这样一句经典的话:“你在桥上看风景,看风景的人却在楼上看
你。”当我们总是在羡慕别人的时候,别人却正在欣赏着你,正可谓“风
景总是在别处”。朋友们,静下心来,审视一下自己,你是否感觉已经很
久没有平静的审视自己了呢?多看看自己美好的一面,多给自己打打气
你要明白其实我们自己也需要发自自己内心深处的鼓励。接纳自己,学会
欣赏自己,活出自己的价值,眺望远处的风景,准确把握自己的坐标,这
才是人生的魅力所在!
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